Bodybuilding und Fitness

Bodybuilding und Fitness sind zwei Dinge, die eigentlich untrennbar miteinander verbunden sind, wobei Bodybuilding eine Sportart ist, bei der durch gezieltes Training von bestimmten Muskelpartien deren Ausformung, bzw. Herausbildung betrieben wird. Unterstützend zum Training des Bodybuilding ist auch eine besondere Ernährung wichtig. Eiweiß ist dabei der wichtigste Nährstofflieferant, den ein Bodybuilder benötigt, um eine gute und schnelle Ausformung, bzw. Herausbildung der einzelnen Muskelpartien zu erreichen. Bodybuilding wird hauptsächlich von Männern betrieben. Einige sehr bekannte Bodybuilder sind dabei Arnold Schwarzenegger (der heutige Gouverneur von Kalifornien, wobei er in einer Familie eingeheiratet hat, bei der Politik eine sehr große Rolle spiel. Verheiratet ist er nämlich mit Maria Shirver, Nicht des ermordeten US-Präsidenten John F. Kennedy). Aber auch noch andere deutschsprachige Bodybuilder haben es in den USA zu etwas gebracht, wie Ralf Möller, oder Andreas Münzer. Unter Fitness hingegen versteht man allgemein gesehen irgendeine Form von sportlicher Betätigung, die sowohl von Frauen, als auch von Männern in vielfältiger Weise ausgeübt werden kann, so zum Beispiel im Rahmen von Aerobickursen, aber auch Gerätetraining. Die Fitnessangebote in den diversen Fitnessclubs Land auf Land ab in Deutschland sind dabei schier unendlich groß. Die Fitnesswelle erlebte vor allem in den 1980er Jahren in Höhepunkt. Auch ihr waren viele Prominente verfallen, wie Jane Fonda, die eigene Fitnessvideos drehte.